By admin Keuntungan Kesehatan dari Memiliki Hewan Peliharaan
Miliki hewan peliharaan? Jika ya, Anda sudah berada di jalur yang tepat untuk meraih keuntungan kesehatan. Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Harvard Medical School, interaksi dengan hewan peliharaan dapat mengurangi stres dan tekanan darah tinggi. "Interaksi dengan hewan peliharaan dapat mengurangi hormon stres, cortisol, dan meningkatkan hormon bahagia, oksitosin," ungkap Dr. Ann Berger, seorang peneliti di bidang ini.
Selain itu, memiliki hewan peliharaan juga dapat mempromosikan gaya hidup yang lebih aktif. Menjalankan anjing atau bermain dengan kucing di rumah mempromosikan aktivitas fisik, yang penting untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Sebab itu, tak heran jika pemilik hewan peliharaan sering lebih bugar dibanding non-pemilik hewan.
Tak hanya kesehatan fisik, hewan peliharaan juga berkontribusi positif terhadap kesehatan mental. Dalam sebuah studi oleh University of Liverpool, ditemukan bahwa hewan peliharaan dapat berfungsi sebagai "penyangga emosional" yang membantu mengurangi perasaan kesepian dan depresi.
Selanjutnya, Manfaat Sosial dari Memiliki Hewan Peliharaan
Memiliki hewan peliharaan bukan hanya tentang kesehatan, tapi juga tentang bangun hubungan sosial. Pernah dengar istilah ‘anjing adalah teman terbaik manusia’? Itu bukan tanpa alasan. Hewan peliharaan dapat membantu kita membina hubungan dengan orang lain. Misalnya, saat berjalan-jalan dengan anjing, orang lain mungkin akan berhenti untuk berbicara atau berinteraksi dengan anjing Anda. Ini bisa jadi awal pembentukan hubungan baru.
"Hewan peliharaan sering menjadi topik pembicaraan yang bagus, membantu memecahkan es dan memfasilitasi interaksi sosial," kata Dr. Megan Mueller, seorang peneliti dalam bidang hubungan manusia-hewan di University of Pennsylvania.
Selain itu, hewan peliharaan juga dapat meningkatkan empati dan tanggung jawab, khususnya pada anak-anak. Merawat hewan peliharaan mengajarkan pentingnya merawat makhluk lain, dan ini bisa membantu anak-anak mengembangkan empati serta tanggung jawab yang lebih besar.
Jadi, bagi Anda yang sedang mempertimbangkan untuk memiliki hewan peliharaan, jangan ragu lagi. Manfaatnya jelas – baik untuk kesehatan fisik dan mental, serta membantu meningkatkan kemampuan sosial kita. Ingatlah untuk selalu merawat hewan peliharaan dengan baik, karena mereka juga memiliki perasaan dan kebutuhan, sama seperti kita.